פשטידת תפוחי אדמה ביצים וירקות מחאמר בסגנון מרוקאי
מתכונים של שומרי משקל באתר המתכונים Cooks
טועמים במטבח » פשטידת בצל פרווה
מתכון: פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו
פשטידת ברוקולי שומרי משקל | Energy snacks, Mini pies, Energy
פשטידה דיאטטית ב-15 דקות: מתכון קל, בריא וטעים של חלי ממן
דיאטת שומרי משקל- שנים של הצלחה בירידה במשקל בכל העולם
דיאטת שומרי משקל- שנים של הצלחה בירידה במשקל בכל העולם
שומרי משקל - סמדר יפרח - Smadar Ifrach
פשטידת תרד וברוקולי - מתכון של חצי שירה
סלעייה: פשטידה סורית מסורתית טבעונית - מתכונים לפסח - הארץ
בלוזוגי - לכבוד הקיץ שהגיע. פשטידת עלי בייבי ותרד דיאטטית. כי ים, בגדים קצרים וכו'. בחישוב שלי לפי שומרי משקל - 21 נקודות לכל הפשטידה, בחלוקה ל-6 מנות 3.5 נקודות למנה בלבד!